Gladys McGarey „A jól megélt élet” című könyve egy rendkívüli mű, amely a holisztikus orvoslás anyjaként ismert szerző több mint száz évnyi bölcsességét és tapasztalatát foglalja össze. A könyv különleges értéke, hogy egy 103 éves orvos személyes életútját és tanításait tárja elénk, akik több mint hét évtizeden át gyógyított és kutatott, miközben mély emberséggel és derűvel szemlélte az életet.
A könyv tartalma és fő üzenetei
McGarey hat alapelvet fogalmaz meg, amelyek szerinte minden életkorban segítenek egészségesnek és boldognak maradni. Ezek a titkok nem csupán elméleti bölcsességek, hanem gyakorlati tanácsokat is tartalmaznak, amelyek beilleszthetők a mindennapokba:
- Okkal vagy itt
- Az élet állandó mozgásban van
- A szeretet a legerősebb gyógyszer
- Soha nem vagy igazán egyedül
- Minden a tanítómestered
- Szórd szét a kincseid
A jól megélt élet
Ezek a fejezetek személyes történetekkel vannak gazdagítva, melyekben McGarey megosztja saját életének örömeit és nehézségeit. Például válásának feldolgozását is. A könyv arra ösztönöz, hogy ne harcoljunk az élet nehézségeivel, hanem fogadjuk el azokat. Találjunk örömet még a kihívások közepette is.
Holisztikus szemlélet és gyakorlati útmutatás
A szerző hangsúlyozza, hogy a gyógyulás nem csupán a test fizikai állapotának javulását jelenti, hanem a lélek és az elme egészségét is. Nem az a cél, hogy a betegséget valaki „megérdemelte”, hanem hogy a gyógyulás belülről fakad. Az orvosok csak támogatói ennek a folyamatnak. A könyv gyakorlati gyakorlatokat is kínál, amelyek segítenek az olvasónak mélyebben kapcsolódni önmagához és az élethez. Így kialakítva egy új, holisztikus szemléletet a jólét és egészség terén.
Stílus és hatás
„A jól megélt élet” olvasmányos, mégis mélyen elgondolkodtató könyv. Nemcsak inspirációt nyújt, hanem gyakorlati segítséget is ad az életminőség javításához. A könyv olvasása közben érdemes megállni, elmélyülni a tanításokban és kipróbálni a javasolt gyakorlatokat, amelyek hozzájárulnak az életöröm megtalálásához még a nehézségek közepette is.
Gladys McGarey könyve nem ígér csodát vagy örök fiatalságot, hanem egy olyan életfilozófiát mutat be, amely a szereteten, elfogadáson és a belső erő megtalálásán alapul. Ez a mű különösen értékes mindazok számára, akik nem csupán a testi egészségükre, hanem lelki és szellemi jólétükre is figyelmet fordítanak. Szeretnék megtalálni az élet teljességét minden életkorban.
Ez a könyv egy igazi térkép az egészséges öregedéshez és a boldog élethez, amelyet egy rendkívüli életű, bölcs orvos hagyott ránk örökségül.
- Leiner Laura Késtél – Bexi 1
- Vörös Viktória Szabályszegők
- Gladys McGarey A jól megélt élet
- Leiner Laura Útvesztő A Szent Johanna gimi 7.
- Leiner Laura Valahol – Bexi 5
